センスがなくても似合う色を使いこなしてキレイになる No.1134

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センスがなくても似合う色を使いこなしてキレイになる No.1134

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皆さま、こんにちは。ベストカラーコム
イメージコンサルタント 香咲ハルミです。

世間も賑わってきまして、いよいよ買い物に
行こうという人も最近は多いでしょう。

ということで、ここで上手な買い物をするための
「条件」を復習しておくといたしましょう。


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　＊ 良い買い物をするための条件
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うまく自分に似合うアイテムを選べるように
なるためにはいくつかの条件がありますが、
今回は、そのなかから５つ紹介します。


【１】前日にちゃんと睡眠を取る
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いきなりファッションと関係ないと思われる
かもしれませんが……良質な睡眠が不足した
状態では、色を見極めるための目の力が
ガクッと落ちてしまうのです。

コンサルタントであってもこれは同じで、
しっかりしたコンサルタントであれば目の
コンディションを整えるため、前日に
しっかりと睡眠を取ることを怠りません。

ましてや高い買い物をしようというなら、
なおさら正しく色を判断できように目の健康
を整えないと、買い物に失敗して後悔する
ことになりかねません。

買い物前日は、寝る前の飲酒や食事を控え、
スマホもあまり見ないようにしましょう。

（スマホの光は、熟睡に必要な睡眠ホルモンを
　ひっこめてしまうくらいの力があります）

スポーツ選手ほどではありませんが、買い物で
ちゃんと結果を出すための体調管理として、
色やデザインを見分けるための道具である目の
調子を整えるためとして――

買い物前日には良質な睡眠を取りましょう。


【２】普段の食事を気をつけて
―――――――――――――――――――
また健康話かと思うかもしれませんが……。

頭や目に栄養が不足している状態で正しく
色やデザインを見極めようというのは至難の
業です。

買い物当日は、朝食などをしっかりとって、
自分の脳や目に栄養を送って万全の状態で
お店に向かいましょう。

最近は、若い人のなかにお腹がすいている
ことに気づけないという人を見かけます。
そして皆さん、体力がない……。

（食べない状態になれてしまっているので
　しょうか？　不思議です……）

食べないで出かけると、知らず知らずの
うちに目が栄養不足で力を落としている
かもしれません。

また、体力も続かないので似合う物にたどり
着く前にへばってしまうかもしれませんね。

買い物同行をしていても、20代の若い受診者
さんより、はるかに年配の私のほうが疲れず
歩き回れる、なんてケースもとても多いです。

「似合う物探しは体力です」とまでいうのは
大げさですが、栄養不足では集中力も続きま
せんね。

しっかりと食事を取って、判断するための脳と
色と形を見極める目と、探し歩くための足に
栄養を送っておきましょう。

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というところで残りの「条件」については
次回にお届けします、

それではまた──。


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